Ingredientes
2 bananas congeladas, em pedaços
1 scoop de proteína de sua escolha, sabor caramelo salgado (pode substituir por sabor baunilha)
1 colher de chá de matcha mate Obby
3/4 xícara de leite de aveia
2 tâmaras jumbo
pedras de gelo
Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.