Smoothie bowl é uma versão deliciosa do smoothie que você bebe de canudo só que na colher! A vantagem é que além de ser super nutritivo como o smoothie, você pode adicionar vários toppings com diferentes texturas e sabores, obtendo mais benefícios nutricionais!
Ingredientes
1 banana cortadas em pedaços congelada
1 xícara de manga congelada
1 xícara de abacaxi congelado
1 ou 2 kiwis
½ xícara de leite de coco
1 xícara de folhas de espinafre baby
1 colher de chá de matcha mate Obby
toppings: kiwi, banana, sementes e nozes.
Preparo
Em um liquidificador coloque o leite e bata com os demais ingredientes. Se precisar adicione mais leite até atingir a consistência desejada. Coloque em uma tigela e acrescente os toppings.